Fisio Folch
Què és la punció seca?
La punció seca és una tècnica de fisioteràpia que consisteix a introduir una agulla molt fina, sense injectar cap substància (per això es diu «seca»), en els punts gallet: zones del múscul tenses i sensibles que poden fer mal al mateix lloc o a distància.
L'objectiu és reduir la tensió del múscul i ajudar a alleujar el dolor, perquè puguis avançar millor amb la resta del tractament: teràpia manual, exercici i pautes per al teu dia a dia.
Quan la fem servir
Sempre després d'una valoració, la punció seca s'utilitza sovint en casos com:
- Contractures i sobrecàrregues musculars
- Dolor cervical i d'esquena
- Mal de cap d'origen tensional (muscular)
- Dolor d'espatlla i de la zona de l'omòplat
- Sobrecàrregues per l'esport o per la feina
Cada cas és diferent: a la valoració decidim amb tu si la punció seca és la millor opció o si hi ha alternatives més adequades.
Com és una sessió
- Valoració. T'escoltem, t'explorem i localitzem els punts de tensió que tenen relació amb el teu dolor.
- Punció. Fem servir agulles estèrils d'un sol ús. És normal notar una petita contracció del múscul quan l'agulla arriba al punt.
- Tractament complementari. La combinem amb teràpia manual i exercici, i et donem pautes per fer a casa.
- Després. És habitual notar el múscul adolorit, com unes agulletes, durant 24-48 hores.
És per a tothom?
No sempre. A la valoració revisem si cal adaptar-la o evitar-la: per exemple, si prens anticoagulants, estàs embarassada, tens por a les agulles o hi ha alguna infecció o lesió a la pell de la zona. Si no és adequada per a tu, fem servir altres tècniques.
Qui la fa
L'Eduard Folch, fisioterapeuta col·legiat (núm. 12487 del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya), amb formació específica en punció seca i màsters en osteopatia.